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下面南充兒童康復中心小編為我們介紹一下蹲伏步態訓練方法之基礎訓練

1、降低髂腰肌、腘繩肌、小腿三頭肌肌張力：手法牽伸，站立斜板。

髂腰肌牽伸：患兒俯臥位，左右髖關節被動后伸牽伸，每次持續1min，各牽伸3次。

腘繩肌牽伸：仰臥位，固定一側下肢幫助另一側下肢直腿抬高牽伸，在屈髖關節70-80度時持續1min，各牽伸3次。

小腿三頭肌牽伸：站立斜板8-10min，間隔3-5min，2-3次。

2、用助動-主動-抗阻訓練練加強臀大肌、股四頭肌、脛前肌肌力。

3、進行軀干、骨盆核心肌群穩定性訓練。

4、誘發骨盆與髖關節分離運動，手法牽拉攣縮的髂腰肌。